Смузи с мюсли и нектаринами

Смузи с мюсли и нектаринами




Компоненты на две порции:

два яблока

два нектарина

мюсли с орехами шесть ст. ложек

два стакана йогурта натурального

Рецепт смузи:

  • Пополам разрежьте нектарины, косточки удалите, затем мелкими кусочками нарежьте половинки. Пополам яблоки разрежьте, сердцевинку с семенами удалите, ломтиками половинки яблок нарежьте.
  • Уложите нектарины и яблоки в кухонного комбайна или блендера чашу, до получения пюре взбивайте. Всыпьте мюсли, влейте постепенно охлажденный йогурт и еще тридцать секунд взбивайте.
  • Разлейте в стаканы смузи и сразу подавайте, листиками мяты оформив.
  • Совет:

    Если вам кажется смузи недостаточно сладким, одну столовую ложку меда добавьте.






    Десерт из хурмы 
    Десерт из хурмы
     
    Яблоки, фаршированные эремчеком 
    Яблоки, фаршированные эремчеком
     
    Рецепт Американское парфе с клубникой и гранолой 
    Рецепт Американское парфе с клубникой и гранолой
     
    Шарлотка 
    Шарлотка
     
    Канапе с авокадо и помидорами 
    Канапе с авокадо и помидорами
     
    Коктейль из манго и йогурта 
    Коктейль из манго и йогурта
     


    На кухне...



    © uzhinok.ru 2014